Jednoduchý recept

Sterilovaná pomazánka z cukety

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 59538

Ingredience

4 ks Cibule
1 kg Cuketa
100 g Protlak rajčatový
6 polévková lžíce Sójová omáčka
1,5 kávová lžička Zázvor mletý
10 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 108 kcal
Kilojoule 453kJ
6% Sacharidy 23 g
1% Tuky 1 g
1% Sodík 24 mg
8% Bílkoviny 5 g

Sterilovaná pomazánka z cukety postup přípravy receptu:

1

Na oleji zpěníme oloupanou, nasekanou cibuli a přidáme na kostičky nakrájenou cuketu, česnek a koření. Dusíme doměkka 25-30 minut.

2

Ke konci dušení vmícháme rajčatový protlak, přidáme sójovou omáčku a ještě chvíli směs povaříme do zhoustnutí.

3

Horkou cuketovou pomazánku plníme do čistých sklenic a sterilujeme 15 minut při teplotě 90 °C.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept