Grilované vepřové kotlety s citronem a oreganem

Name: Grilované vepřové kotlety s citronem a oreganem
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Vepřové kotlety; 3 stroužky Česnek; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Oregano sušené; 2 lžíce Olej olivový; 1 lžička Sůl; 1 kus Bageta

23 min.

Ingredience

- 600gramůVepřové kotlety
- 3stroužkyČesnek
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceOregano sušené
- 2lžíceOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 1kusBageta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

466 kcal

Bílkoviny

38 g

Tuky

18 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V míse smícháme prolisovaný česnek, citronovou šťávu, oregano a olivový olej.
2
Ve směsi obalíme omyté a osušené kotlety. Necháme v chladničce 2 hodiny marinovat.
3
Marinované kotlety rozložíme na rošt grilu a nad středně žhavým uhlím grilujeme asi 4 minuty z každé strany.
4
Hotové kotlety osolíme a podáváme s čerstvým pečivem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.