Jednoduchý recept

Ovesná kaše

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (46%)
ID receptu: 59658

Ingredience

4 polévková lžíce Džem jahodový
2 ks Jablka
1 polévková lžíce Med včelí
400 ml Mléko polotučné
4 polévková lžíce Ovesné vločky
1 polévková lžíce Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 202 kcal
Kilojoule 845kJ
11% Sacharidy 41 g
4% Tuky 3 g
0% Sodík 1 mg
9% Bílkoviny 5 g

Ovesná kaše postup přípravy receptu:

1

V hrnci ohřejeme mléko a necháme v něm rozpustit med. Vmícháme ovesné vločky a přidáme skořici.

2

Vše mícháme ještě několik minut, až ovesné vločky pořádně nabobtnají. Na závěr přidáme ještě trochu pokrájených jablek.

3

Dozdobíme džemem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept