Jednoduchý recept

Koláč z avokáda

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	WeNdY96
Hodnost:	Rozkoukávám se (73%)
ID receptu:	59699
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

4 ks	Avokádo
1 polévková lžíce	Citrónová šťáva
250 g	Listové těsto
2 kávová lžička	Pepř černý mletý
6 polévková lžíce	Rajčatová pasta
75 g	Slanina vepřová
3 polévková lžíce	Sýr Parmezán

Nutriční hodnoty jedné porce

74% Kalorie 1,460 kcal

Kilojoule 6 107kJ

25% Sacharidy 91 g

155% Tuky 116 g

53% Sodík 1 g

51% Bílkoviny 28 g

Uhlovodany	46g
Cholesterol	75,2mg
Draslík	3g
Vláknina	62g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	1,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	51,8mg
Vitamín E	10,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	5,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Avokádo, Rajčatová pasta, Slanina vepřová, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Listové těsto, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Citrónová šťáva nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Koláč z avokáda postup přípravy receptu:

1	Připravíme si plátek listového těsta a rozřízneme jej na 4 díly. Poté ho potřeme pastou z rajčat a necháme 1 cm od okraje.
2	Na pastu pokládáme avokádové plátky a pokapeme citronovou šťávou a opepříme. Na to poklademe slaninu a posypeme sýrem.
3	Okraje přeložíme, aby byly vyšší.
4	Pečeme v předehřáté troubě asi 25 minut.