Jednoduchý recept

Pepřová polévka

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (46%)
ID receptu: 59800

Ingredience

1 ks Bobkový list
1 kostka Bujón hovězí
1 ks Cibule
1 polévková lžíce Kari
3 polévková lžíce Mléko polotučné
3 polévková lžíce Olej olivový
2 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Petržel - nať
1 l Voda pitná
2 špetka Zázvor
200 g Čočka

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 236 kcal
Kilojoule 988kJ
9% Sacharidy 33 g
7% Tuky 6 g
31% Sodík 611 mg
24% Bílkoviny 13 g

Pepřová polévka postup přípravy receptu:

1

V 0,5 litru si uvaříme bujon. Poté odstavíme.

2

Cibuli nakrájíme na menší kostičky, česnek nasekáme a osmahneme na olivovém oleji dozlatova.

3

Přidáme kari, bobkový list, závor, čočku a zamícháme. Přidáme pepř a připravený bujon. Vaříme, dokud čočka nebude měkká. Nakonec přilijeme mléko.

4

Polévku podáváme teplou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept