Jednoduchý recept

Tvarohovy krém s ovocem

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 Tvarohovy krém s ovocem 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (46%)
ID receptu: 59959

Ingredience

2 ks Banány
1 polévková lžíce Citronová šťáva
250 g Hroznové víno
1 ks Jablko
200 ml Mléko polotučné
500 g Tvaroh měkký
2 ks Vanilkový cukr

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 533 kcal
Kilojoule 2 229kJ
23% Sacharidy 83 g
5% Tuky 4 g
0% Sodík 5 mg
86% Bílkoviny 49 g

Tvarohovy krém s ovocem postup přípravy receptu:

1

Tvaroh s mlékem, citronovou šťávou a vanilkovým cukrem našleháme do hladký pěny a necháme vychladit.

2

Oloupané banány nakrájíme na plátky, jablko bez jadřince na kostičky a omyté kuličky vína přepůlíme.

3

Do širších pohárů vrstvíme střídavě ovoce a krém.

Komentáře a hodnocení

 
Aleisa
Tvarohovy krém s ovocem
Parádní a lehký dezertík, který bude chutnat vychlazený. Mám tyto typy sladkých krémů ráda, obzvlášť v létě. Není tam tuk jako npř. zakysaná smetana nebo šlehačka a tvaroh jde použít i odtučnělý. Místo vanilkového cukru se dá použít normální moučkový cukr nebo pro diabetiky a redukční diety stévie. Ale vanilkový cukr ochutí. Citronovou šťávou jsem pokapala jablka a banány, ovoce hned neztmavne. Pozor jen na to, že z ingrediencí na 1 porci se dají udělat tři velké nebo 4 menší porce ! Já za sebe doporučuji.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept