Jednoduchý recept

Banánové sušenky s ovesnými vločkami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
1
1
Špatný recept
1 1 Banánové sušenky s ovesnými vločkami 5 1
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (32%)
ID receptu: 60058

Ingredience

3 ks Banány
3 polévková lžíce Med včelí
3 hrst Ovesné vločky

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 145 kcal
Kilojoule 608kJ
10% Sacharidy 38 g
1% Tuky 0 g
0% Sodík 2 mg
3% Bílkoviny 1 g

Banánové sušenky s ovesnými vločkami postup přípravy receptu:

1

Oloupané banány v míse rozmačkáme vidličkou. Přidáme ovesné vločky, med a vše dobře promícháme. Necháme stát 10 minut, aby vločky nabobtnaly.

2

Na plech vyložený pečicím papírem tvarujeme z připravené hmoty lžičkou placičky.

3

Sušenky pečeme ve středně vyhřáté troubě dozlatova.

Poznámka

Do těsta můžeme podle chuti přidat nasekané ořechy, čokoládu, kokos nebo ovoce.

Komentáře a hodnocení

 
Aleisa
Banánové sušenky s ovesnými vločkami
Byla jsem zvědavá, jak tohle spojení ingrediencí zafungujegrin a jelikož jsem měla měkké banány, tak jsem to spáchala. Při slově:sušenky, se mi vybaví něco křupavého ale tohle jsou takové ohebné placičky. Zdravé budou, ale já je už dělat nebudusorry

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
1
1
Špatný recept