Jednoduchý recept

Kuřecí maso pečené s tatarskou omáčkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	60091
Kategorie:	Maso

Ingredience

3 ks	Cibule
600 g	Kuřecí prsa
20 g	Máslo
1 špetka	Pepř černý mletý
1 kávová lžička	Sůl
100 g	Sýr Eidam cihla 40%
100 g	Tatarská omáčka

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 147 kcal

Kilojoule 616kJ

2% Sacharidy 7 g

8% Tuky 6 g

0% Sodík 3 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	17,5mg
Draslík	110,4mg
Vláknina	3g
Vitamín A	1,5mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,6mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Kuřecí prsa, Máslo, Sůl, Tatarská omáčka nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí maso pečené s tatarskou omáčkou postup přípravy receptu:

1	Dno remosky lehce vymažeme máslem a poklademe oloupanou, na půlkolečka nakrájenou cibulí.
2	Cibuli mírně osolíme a rozložíme na ni osolené a opepřené kousky kuřecího masa bez kůže. Maso potřeme tatarskou omáčkou a posypeme nastrouhaným sýrem.
3	Pokrm pečeme asi 30 minut.