Recept

Bylinkový farmářský tvaroh s ořechy

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 60539

Ingredience

2 polévková lžíce Bazalka
3 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 polévková lžíce Oregano čerstvé
3 polévková lžíce Ořechy vlašské
0,5 kávová lžička Pepř bílý
3 polévková lžíce Petržel - nať
3 polévková lžíce Smetana
1 kávová lžička Sůl
500 g Tvaroh jemný
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 282 kcal
Kilojoule 1 182kJ
2% Sacharidy 8 g
24% Tuky 18 g
0% Sodík 1 mg
43% Bílkoviny 24 g

Bylinkový farmářský tvaroh s ořechy postup přípravy receptu:

1

Vlašské ořechy posekáme nadrobno. Očištěný česnek utřeme se solí. Všechny čerstvé bylinky: petrželku, bazalku, oregáno omyjeme, vodu setřepeme a otrhané lístky pokrájíme nadrobno.

2

V misce si smícháme kvalitní farmářský tvaroh, ořechy, česnek a smetanu. Promícháme, přidáme bylinky, čerstvě pomletý pepř a olivový olej. Tvarohovou pomázánku znovu důkladně promícháme, případně dochutíme solí a hned můžeme podávat.

Poznámka

Tato tvarohová pomazánka s bylinkami se hodí i k čerstvě uvařeným těstovinám (špagety, široké nudle a jiné).

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept