Jednoduchý recept

Kuřecí špízy s hořčicovým dipem

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Kuřecí špízy s hořčicovým dipem 5 1
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (98%)
ID receptu: 60562

Ingredience

3 ks Cibulka jarní
1 polévková lžíce Hořčice dijonská
1 polévková lžíce Hořčice plnotučná
600 g Kuřecí stehenní řízek
10 g Pepř černý mletý
10 g Sůl
2 polévková lžíce Zakysaná smetana
1 polévková lžíce arabské koření
4 ks Bageta

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 741 kcal
Kilojoule 3 098kJ
40% Sacharidy 143 g
7% Tuky 6 g
81% Sodík 2 g
54% Bílkoviny 30 g

Kuřecí špízy s hořčicovým dipem postup přípravy receptu:

1

Smícháme olivový olej, sůl, pepř a arabské koření a směsí potřeme kuřecí maso nakrájené na kostičky.

2

Necháme hodinu odležet.

3

Na dip smícháme všechny ostatní suroviny (cibulku nakrájíme nadrobno).

4

Kuřecí maso napícháme na špejle a grilujeme.

5

Podáváme s bagetkou a hořčicovým dipem.

Poznámka

Podáváme s rajčatovým salátem. Špejle před grilováním na ohni namočíme aspoň 3 hodiny předem do vody.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept