Jednoduchý recept

Ovesné mléko

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61059

Ingredience

2 polévková lžíce Cukr třtinový
80 g Ovesné vločky
1 špetka Skořice mletá
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 112 kcal
Kilojoule 469kJ
6% Sacharidy 22 g
2% Tuky 2 g
1% Sodík 13 mg
5% Bílkoviny 3 g

Ovesné mléko postup přípravy receptu:

1

Ovesné vločky namočíme do vody a necháme asi 30 minut stát (nebo je můžeme 5 minut povařit).

2

Vločky potom osladíme a okořeníme skořicí.

3

Směs rozmixujeme dohladka a přecedíme přes jemné sítko nebo přes čisté plátno.

4

Mléko můžeme ihned podávat, v ledničce vydrží max. 1 týden.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept