VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Ovesné mléko

15 min.
Evropa

Ingredience

    • 80gramůOvesné vločky
    • 1litrVoda pitná
    • 2lžíceCukr třtinový
    • 1špetkaSkořice mletá
Počet porcí:
4

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
112 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
2 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
2 g
Cukr
9 g
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    Ovesné vločky namočíme do vody a necháme asi 30 minut stát (nebo je můžeme 5 minut povařit).
  • 2
    Vločky potom osladíme a okořeníme skořicí.
  • 3
    Směs rozmixujeme dohladka a přecedíme přes jemné sítko nebo přes čisté plátno.
  • 4
    Mléko můžeme ihned podávat, v ledničce vydrží max. 1 týden.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.