Jednoduchý recept

Jarní tvaroh

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61092

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Citronová šťáva
1 špetka Cukr krupice
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
1 polévková lžíce Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Smetana ovesná
500 g Sójový jogurt bílý
1 špetka Sůl mořská
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 109 kcal
Kilojoule 458kJ
4% Sacharidy 14 g
5% Tuky 4 g
3% Sodík 61 mg
9% Bílkoviny 5 g

Jarní tvaroh postup přípravy receptu:

1

Na mísu položíme jemné síto, které vyložíme čistým plátěným ubrouskem. Sójový jogurt necháme v připraveném sítu odkapávat nejméně 8 hodin, nejlépe do druhého dne. Pokud bude vzniklý tvaroh příliš tvrdý, přidáme k němu trochu ovesné smetany a dobře rozmícháme.

2

Do tvarohu vmícháme nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem. Nakonec tvaroh ochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou, cukrem, nasekaným koprem a pažitkou.

Poznámka

Tvaroh podáváme na krajíčcích čerstvého chleba, je vhodný i jako dip na pečené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept