Citronovo-limetkový nápoj s chia semínky

Name: Citronovo-limetkový nápoj s chia semínky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 480 mililitrů Voda pitná; 2 lžíce Citronová šťáva; 2 lžíce Limetková šťáva; 1 lžíce Máta; 1 hrst Kostkový led; 1 lžíce Chia semena; 0.25 lžička Stévie Cukrová Milota

10 min.

Ingredience

- 480mililitrůVoda pitná
- 2lžíceCitronová šťáva
- 2lžíceLimetková šťáva
- 1lžíceMáta
- 1hrstKostkový led
- 1lžíceChia semena
- 0,25lžičkaStévie Cukrová Milota

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

5 kcal

Sacharidy

1 g

Vláknina

52 mg

Cukr

266 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ve džbánku nebo ve velké sklenici smícháme minerálku s citronovou a limetkovou šťávou. Vmícháme chia semínka, nasekanou mátu a osladíme několika kapkami stévie (nebo jiného sladidla.) Vše dobře promícháme a necháme 10 minut stát.
2
Potom nápoj znovu promícháme, nalijeme do sklenic, doplníme ledem a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.