Jednoduchý recept

Jemná květáková kaše

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Šéfkuchař (30%)
ID receptu: 61212
Kategorie: Kaše

Ingredience

1 stroužek Česnek
15 g Droždí lahůdkové
650 g Květák
40 g Oříšky piniové
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl mořská

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 110 kcal
Kilojoule 460kJ
3% Sacharidy 10 g
10% Tuky 7 g
15% Sodík 295 mg
8% Bílkoviny 5 g

Jemná květáková kaše postup přípravy receptu:

1

Do kuchyňského robotu dáme očištěné, nakrájené růžičky květáku, přidáme piniové oříšky, droždí a česnek. Ochutíme solí a pepřem.

2

Vše rozmixujeme do konzistence jemné kaše.

3

Květáková kaše vydrží v chladničce až 4 dny.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept