Jednoduchý recept

Kuřecí prsa na přírodní způsob

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 61535

Ingredience

1 kávová lžička Grilovací koření
600 g Kuřecí prsa
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Sůl
20 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 214 kcal
Kilojoule 896kJ
0% Sacharidy 0 g
12% Tuky 9 g
18% Sodík 368 mg
57% Bílkoviny 32 g

Kuřecí prsa na přírodní způsob postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme pod tekoucí vodou a rozpůlíme nebo nařežeme na větší kousky. Maso z obou stran osolíme a z jedné strany okořeníme grilovacím kořením.

2

Olej nalijeme na pánev a smícháme s vodou. Po té na tuto směs naklademe kuřecí řízky. Opékáme je z obou stran tak dlouho, až po zapíchnutí vidličky budou krásně měkké a na povrchu mírně narůžovělé.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept