Zdravý recept

Fazolové lusky s česnekem (nebo s cibulí)

  • Evropa
Palec nahoru
4
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 4 Fazolové lusky s česnekem (nebo s cibulí) 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61579

Ingredience

400 g Fazolové lusky zelené
1 polévková lžíce Olej olivový
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 49 kcal
Kilojoule 205kJ
2% Sacharidy 8 g
2% Tuky 2 g
11% Sodík 210 mg
4% Bílkoviny 2 g

Fazolové lusky s česnekem (nebo s cibulí) postup přípravy receptu:

1

Zelené fazolové lusky vsypeme do vroucí osolené vody v hnrci a vaříme asi 10 minut. Uvařené fazolky scedíme.

2

V kastrolu na olivovém oleji osmahneme nakrájený česnek, přidáme vařené fazolky a chvíli restujeme.

3

Ihned podáváme.

Poznámka

Můžeme podávat s vejcem vařeným natvrdo nebo se sýrem. Místo česneku použijeme cibuli.

Komentáře a hodnocení

 
Luci69
Fazolové lusky s česnekem (nebo s cibulí)
Zas jeden! grin Rychlovka co zasytí, i když se nezdá. Večer chutná, ráno pomáhá! S chutí běžte do něj tonguetongue
 
Lana
Uživatel uvařil tento recept
posypala jsem parmezánem a byla to neskutečn á mňamka. Díky za recept

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
4
Palec dolu
0
5
Ověřený recept