Zeleninová rýže - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninová rýže
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Kozden |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 61616 |
Kategorie: | Rýže |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
400 g | Rýže |
1 polévková lžíce | Sůl |
400 g | zeleninová směs mražená |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 36,6mg |
Vláknina | 850,0mg |
Vitamín A | 0,5mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej rostlinný, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Rýže nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninová rýže postup přípravy receptu:
1 | Rýži v sáčcích uvaříme do měkka – dle návodu na obalu. Do hrnce si nalijeme vodu, vhodíme špetku soli a přidáme celý sáček mražené zeleniny (nejlépe hrášek, mrkev, kukuřice) – uvaříme do měkka. |
2 | Na pánvi rozpálíme olej, vhodíme do něho na kostky nakrájenou cibuli a osmahneme. |
3 | Rýži, zeleninu a cibuli smícháme dohromady a osolíme. Celou směs řádně promícháme a můžeme podávat. |
Poznámka
Tato rýže je ještě chutnější podáváme - li ji k pečenému masu a polijeme ji výpekem.