Jednoduchý recept

Dětská kaše z máslové dýně s hruškou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	27 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	12 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	61775
Kategorie:	Kaše

Ingredience

450 g	Dýně
80 g	Hrušky

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 38 kcal

Kilojoule 158kJ

3% Sacharidy 9 g

0% Tuky 0 g

0% Sodík 1 mg

2% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	406,7mg
Vláknina	3g
Vitamín A	8g
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,9mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Dýně, Hrušky mají zadané všechny známé hodnoty.

Dětská kaše z máslové dýně s hruškou postup přípravy receptu:

1	Máslovou dýni (Cucurbita moschata) omyjeme, rozkrojíme a vydlabeme semínka. Pak dýni oloupeme a dužinu nakrájíme na kostky. Zralou omytou hrušku rozkrojíme, vykrojíme jadřinec, oloupeme ji a rozkrájíme na čtvrtky.
2	Kostky dýně vložíme do hrnce s vařící vodou a se sítem - pařáčku. Po chvilce přidáme pokrájenou hrušku a pod poklicí vše dusíme 12 minut doměkka.
3	Měkké suroviny rozmixujeme v mixéru na kaši a podáváme ji teplou.

Poznámka

Kaše z máslové dýně je nasládlá, lehce stravitelná a nezpůsobuje dětem alergie. Kaši můžeme ochutit 1-2 lžícemi čerstvé pomerančové šťávy. Podáváme ji dítěti od 6 měsíců. Ostatní porce si můžeme zamrazit.