Jednoduchý recept

Dětská přesnídávka z čerstvého avokáda

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 7 minut
Doba přípravy: 7 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 61778

Ingredience

1 ks Avokádo
2 polévková lžíce Mléko plnotučné

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 328 kcal
Kilojoule 1 372kJ
5% Sacharidy 18 g
40% Tuky 30 g
1% Sodík 14 mg
8% Bílkoviny 4 g

Dětská přesnídávka z čerstvého avokáda postup přípravy receptu:

1

Malé zralé avokádo omyjeme, osušíme a rozkrojíme na poloviny. Vyjmeme velkou pecku a lžičkou dužinu vyškrabeme do misky. Přidáme 2 lžíce mléka, vidličkou vše znovu rozmačkáme, promícháme a hned podáváme.

Poznámka

Avokádo můžeme kojencům podávat už od 6 měsíců. Mléko dáváme takové, na které je dítě zvyklé. Avokádo je poměrně dost kalorické, je bohaté na nenasycené tuky a rovněž posiluje imunitní systém.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept