Podzimní švestková přesnídávka
10 min.
Ingredience
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
81 kcal
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
2 g
Cukr
13 g
Postup přípravy
- 1Zralé sladké švestky omyjeme, přelijeme vroucí vodou a oloupeme je. Pak je rozkrojíme, vypeckujeme, nakrájíme na malé kousky a dáme do mixéru.
- 2Přidáme k nim na kolečka pokrájený banán a směs rozmixujeme na kaši, kterou podáváme hned po zpracování.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.