Jednoduchý recept

Osvěžující svačinka z melounu a jahod

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 61820

Ingredience

3 ks Jahody zahradní
0,5 ks Meloun Cantaloupe
1 polévková lžíce Rýže loupaná
80 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 334kJ
5% Sacharidy 18 g
0% Tuky 0 g
0% Sodík 5 mg
3% Bílkoviny 2 g

Osvěžující svačinka z melounu a jahod postup přípravy receptu:

1

Jednu lžíci rýže dobře omyjeme, dáme ji do rendlíku, přilijeme 60-80ml vody, rýži přivedeme k varu, pak snížíme teplotu a pomalu rýži uvaříme pod pokličkou doměkka. Vaříme ji min. 15 minut. Poté scedíme a necháme vychladnout.

2

Sladký zralý meloun Cantaloupe omyjeme a rozkrojíme na 2 poloviny. Z jedné půlky vydlabeme semínka, meloun oloupeme a pokrájíme ho na kostky, které dáme do mixéru. Omyté jahody rozkrájíme na čtvrtky a dáme je též do mixéru, vše rozmixujeme. Melounové pyré zahustíme měkkou uvařenou rýži a hned podáváme.

Poznámka

Melounové pyré podáváme dětem ve věku od 6 -7 měsíce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept