Jednoduchý recept

Mrkev s jablky a ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
3
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 3 Mrkev s jablky a ořechy 5 1
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61827

Ingredience

1 hrst Hrozinky
1 ks Jablka
1 polévková lžíce Med včelí
1 ks Mrkev kořen
1 hrst Ořechy vlašské
1 špetka Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 642 kcal
Kilojoule 2 687kJ
26% Sacharidy 95 g
39% Tuky 30 g
0% Sodík 8 mg
18% Bílkoviny 10 g

Mrkev s jablky a ořechy postup přípravy receptu:

1

Očištěnou mrkev nastrouháme najemno, omytá jablka nahrubo. Přidáme mleté vlašské ořechy.

2

Ke směsi přidáme rozinky, podle chuti med a nakonec špetku skořice.

Poznámka

Mrkev, jablka a ořechy smícháme v poměru 1:1:1. Jak velké je objemové množství mrkve, stejně velké má být objemové množství jablka a ořechů.

Komentáře a hodnocení

 
Luci69
Mrkev s jablky a ořechy
Tak tuhle snídani si zamilujete! Opravdu plná energie co vystačí na celé dopoledne!! smile Šťavnaté ovoce spolu s medíkem a ořechy Vám půjde ráno přímo do krve!!! sunglassessunglasses

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
3
Palec dolu
0
5
Ověřený recept