Jednoduchý recept

Bezvaječné špagety s cuketovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61861

Ingredience

1 kávová lžička Bazalka sušená
500 g Cuketa
50 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
30 ml Smetana sójová
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
100 g Špagety bezvaječné

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 478 kcal
Kilojoule 2 001kJ
14% Sacharidy 51 g
35% Tuky 27 g
22% Sodík 439 mg
20% Bílkoviny 11 g

Bezvaječné špagety s cuketovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Špagety uvaříme v osolené vodě a slijeme.

2

Cuketu omyjeme a nahrubo nastrouháme.

3

Na pánvi na rozehřátém oleji cuketu podusíme, osolíme a opepříme. Ochutíme bazalkou a nadrceným česnekem. Dusíme ještě 10 minut.

4

Nakonec přidáme sójovou smetanu a vše rozmixujeme. Omáčkou přelijeme uvařené špagety a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept