Jednoduchý recept

Závin se špenátem a uzeným tofu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61893

Ingredience

1 ks Cibule
1 balení Listové těsto mražené
5 polévková lžíce Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
100 g Tofu uzené
2 stroužek Česnek
250 g Špenát mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 288 kcal
Kilojoule 1 205kJ
3% Sacharidy 10 g
29% Tuky 22 g
6% Sodík 119 mg
23% Bílkoviny 13 g

Závin se špenátem a uzeným tofu postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, nasekanou cibuli orestujeme na oleji, přidáme na plátky nakrájený česnek a rozmražený špenát. Mírně osolíme, opepříme a okořeníme mletou paprikou. Podusíme asi 15 minut.

2

Listové těsto rozválíme (nebo použijeme už hotové, rozválené těsto) a naneseme na něj vychladlou špenátovou směs. Posypeme nastrouhaným uzeným tofu a těsto zavineme.

3

Pečeme v troubě vyhřáté na 200°C 25-30 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept