Jednoduchý recept

Kuřecí řízky obalené mletými ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 61894

Ingredience

600 g Kuřecí prsa
150 ml Olej rostlinný
200 g Ořechy vlašské
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vaječný bílek slepičí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 841 kcal
Kilojoule 3 519kJ
2% Sacharidy 7 g
99% Tuky 74 g
15% Sodík 305 mg
74% Bílkoviny 42 g

Kuřecí řízky obalené mletými ořechy postup přípravy receptu:

1

Omyté a osušené řízky z kuřecích prsou mírně naklepeme. Maso potřeme prolisovaným česnekem, osolíme a opepříme.

2

Připravené řízky obalíme v rozšlehaných bílcích a potom v drti z mletých vlašských ořechů.

3

Řízky smažíme na pánvi na oleji po obou stranách dozlatova.

Poznámka

Vhodnou přílohou jsou celerové hranolky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept