Jednoduchý recept

Fitness zmrzlina z 1 suroviny za 1 minutu podle Ládi Hrušky

  • Evropa
Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 Fitness zmrzlina z 1 suroviny za 1 minutu podle Ládi Hrušky 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (32%)
ID receptu: 61920

Ingredience

500 g Banány

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 111 kcal
Kilojoule 465kJ
8% Sacharidy 29 g
1% Tuky 0 g
0% Sodík 1 mg
2% Bílkoviny 1 g

Fitness zmrzlina z 1 suroviny za 1 minutu podle Ládi Hrušky postup přípravy receptu:

1

Přezrálé banány oloupeme a nakrájíme na kolečka silná asi 1 centimetr.

2

Nakrájené banány necháme v mikrotenovém sáčku nebo uzavíratelné umělohmotné misce zmrazit po dobu minimálně 4 hodin, nejlépe do druhého dne.

3

Zmrazené banány dobře rozmixujeme až vznikne zmrzlina sametově krémové konzistence.

Poznámka

Před servírováním můžeme dozdobit drcenými oříšky, mandlemi nebo čokoládou. Pro obměnu chuti můžeme polovinu banánů nahradit jiným ovocem, například jahodami nebo mangem.

Komentáře a hodnocení

 
Aleisa
Fitness zmrzlina z 1 suroviny za 1 minutu podle Ládi Hrušky
Zmrzlinu jsem vyzkoušela a dávám palec nahoru. Oproti receptu jsem jen přidala trošku citronové šťávy a postupovala jsem trochu jinak. Banány jsem nastrouhala na hrubém slzičkovém struhadle, dala do uzaviratelné dózy a do mrazničky. Zmrzlina se udělala za cca 4 - 5 hodin, v průběhu mrazení jsem asi 5 krát banánovou hmotu dobře promíchala, abych rozbila krystaly ledu a rychle vrátila zpět. Za sebe můžu jen doporučit.smile

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept