Jednoduchý recept

Tvarohová náplň s česnekem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Šéfkuchař (30%)
ID receptu: 61933
Kategorie: Pomazánky

Ingredience

1 stroužek Česnek
40 g Jogurt nízkotučný
1 špetka Sůl
400 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 94 kcal
Kilojoule 394kJ
1% Sacharidy 5 g
3% Tuky 3 g
20% Sodík 395 mg
22% Bílkoviny 12 g

Tvarohová náplň s česnekem postup přípravy receptu:

1

V míse rozetřeme stroužek česneku se solí.

2

Přidáme tvaroh, nízkotučný bílý jogurt a vše dobře promícháme.

Poznámka

Náplň používáme k plnění čerstvých paprikových lusků nebo rajčat. Můžeme ji použít i jako pomazánku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept