Jednoduchý recept

Dětská rýže s banánem a třešněmi

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	27 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	17 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	61976
Kategorie:	Kaše

Ingredience

1 ks	Banány
50 ml	Mléko plnotučné
1 polévková lžíce	Rýže loupaná
6 ks	Třešně
1 polévková lžíce	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 311 kcal

Kilojoule 1 303kJ

20% Sacharidy 71 g

4% Tuky 3 g

1% Sodík 11 mg

10% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	69g
Cholesterol	5,0mg
Draslík	887,9mg
Vláknina	14g
Vitamín A	128,0mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2g
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	311,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Rýže loupaná, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko plnotučné, Třešně mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dětská rýže s banánem a třešněmi postup přípravy receptu:

1	1 lžíci rýže si dobře promyjeme, odkapanou rýži dáme do rendlíku s nepřilnavým dnem, přidáme k ní mléko a rýži pod pokličkou uvaříme doměkka podle návodu. Vaříme ji přibližně 10-15 minut na kaši.
2	Tmavě červené zralé třešně (jsou hodně šťavnaté) vypeckujeme, dáme je do malé pánvičky, přidáme lžíci vody a pod pokličkou třešně povaříme 2 minuty.
3	K vychladlým třešním přidáme zralý pokrájený banán a směs rozmixujeme na hladké pyré. Uvařenou rýžovou kaši dáme do misky, promícháme ji s pyré a podáváme.