Jednoduchý recept

Fitness hranolky z trouby podle Ládi Hrušky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (32%)
ID receptu: 61999

Ingredience

1 ks Celer bulvový
15 g Koření grilovací
30 ml Olej olivový

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 328 kcal
Kilojoule 1 372kJ
4% Sacharidy 13 g
41% Tuky 31 g
25% Sodík 500 mg
5% Bílkoviny 3 g

Fitness hranolky z trouby podle Ládi Hrušky postup přípravy receptu:

1

Menší celer oloupeme a očistíme. Nakrájíme jej na kolečka silná asi 1 cm a ta ještě příčně překrájíme, aby vznikly hranolky.

2

Do uzavíratelné misky nalijeme olej a přimícháme do něj koření. Do směsi přidáme celerové hranolky a misku pevně uzavřeme. Obsah protřepeme, aby se hranolky rovnoměrně obalily ve směsi oleje s kořením.

3

Hranolky rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě předehřáté na 220 °C asi 30 minut do zlatova.

Poznámka

Místo grilovacího koření můžeme použít i jiné koření podle vlastní chuti, např. směs 1 lžičky sušeného česneku, 1 lžičky mleté sladké papriky a 1 lžičky oregana nebo tymiánu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept