Jednoduchý recept

Jemná kašička z ovesných vloček a banánu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62028

Ingredience

1 ks Banány
1 kávová lžička Cukr třtinový
1 kávová lžička Džem meruňkový
170 ml Mléko plnotučné
17 g ovesné vločky

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 96 kcal
Kilojoule 401kJ
5% Sacharidy 18 g
3% Tuky 2 g
0% Sodík 1 mg
4% Bílkoviny 2 g

Jemná kašička z ovesných vloček a banánu postup přípravy receptu:

1

Ovesné vločky dobře promyjeme v kastrólku, vylijeme z nich vodu, pak je dáme do rendlíku s nepřilnavým dnem, přilijeme mléko, přidáme 1 lžičku třtinového cukru a vločky za stálého míchání pomalu vaříme 3-5 minut. Pak rendlík odstavíme z plotny.

2

Oloupaný malý zralý banán rozmačkáme na kaši vidličkou a když jsou vločky uvařené, přimícháme do nich banán a lžičku domácího meruňkového džemu. Kašičku podáváme teplou dětem ve věku od 9-12 měsíců.

Poznámka

Zbylé porce si rozdělíme do malých kelímků a po vychlazení je můžeme zamrazit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept