Jednoduchý recept

Míchaná vejce se špenátem II

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62094

Ingredience

0,5 ks Cibule
1 polévková lžíce Sýr Eidam cihla 30%
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
1 hrst Špenát listový čerstvý
1 polévková lžíce Olej rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 277 kcal
Kilojoule 1 160kJ
2% Sacharidy 6 g
27% Tuky 20 g
20% Sodík 405 mg
34% Bílkoviny 19 g

Míchaná vejce se špenátem II postup přípravy receptu:

1

V pánvi na rozehřátém oleji osmahneme nasekanou cibuli dozlatova. Vmícháme čerstvý špenát a krátce podusíme.

2

Přidáme vejce, nastrouhaný sýr, mírně osolíme a mícháme do krémové konzistence.

3

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept