Míchaná vejce se špenátem II
15 min.
Ingredience
- 2kusyVejce slepičí
- 1hrstŠpenát listový čerstvý
- 1lžíceSýr Eidam cihla 30%
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOlej rostlinný
- 0,5kusCibule
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
277 kcal
Bílkoviny
19 g
Tuky
20 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
1 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1V pánvi na rozehřátém oleji osmahneme nasekanou cibuli dozlatova. Vmícháme čerstvý špenát a krátce podusíme.
- 2Přidáme vejce, nastrouhaný sýr, mírně osolíme a mícháme do krémové konzistence.
- 3Ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.