Jednoduchý recept

Tvaroh s okurkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62230

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
0,5 ks Okurka salátová
1 ks Paprika červená
0,5 ks Paprika žlutá
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
250 g Tvaroh měkký bez tuku
0,5 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 37 kcal
Kilojoule 156kJ
2% Sacharidy 9 g
0% Tuky 0 g
6% Sodík 121 mg
3% Bílkoviny 1 g

Tvaroh s okurkou postup přípravy receptu:

1

Omytou salátovou okurku nakrájíme na kostičky velké asi 1cm. Očištěné papriky nakrájíme na tenké proužky.

2

Nakrájenou okurku a rozmačkaný česnek promícháme v salátové míse s tvarohem a citronovou šťávou. Podle chuti osolíme a opepříme.

3

Před podáváním ozdobíme každou porci proužky papriky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept