Adzuki salát II

Name: Adzuki salát II
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gramů Adzuki fazole; 6 kusů Okurky nakládané; 1 kus Cibule; 300 mililitrů Hrášek s mrkví; 150 gramů Tofu uzené; 250 mililitrů Smetana sójová; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

40 min.

Ingredience

- 100gramůAdzuki fazole
- 6kusůOkurky nakládané
- 1kusCibule
- 300mililitrůHrášek s mrkví
- 150gramůTofu uzené
- 250mililitrůSmetana sójová
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

721 kcal

Bílkoviny

25 g

Tuky

12 g

Sacharidy

53 g

Vláknina

14 g

Cukr

15 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Adzuki fazole uvaříme doměkka, scedíme a necháme okapat.
2
Oloupanou, na půlkolečka nakrájenou cibuli a na kolečka nakrájené okurky uvaříme ve vroucí vodě, scedíme a přidáme k fazolím. Vmícháme scezenou směs mrkve s hráškem, nahrubo nastrouhané tofu, zalijeme smetanou, osolíme a opepříme. Vše dobře promícháme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.