Salát rajčatový s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát rajčatový s jogurtem
Salát rajčatový s jogurtem
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | angina |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
| ID receptu: | 62393 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 20 g | Cibule |
| 1 kávová lžička | Citronová šťáva |
| 120 g | Jogurt nízkotučný |
| 6 g | Olej olivový |
| 300 g | Rajčata |
| 1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 11g |
|---|---|
| Cholesterol | 3,6mg |
| Draslík | 512,4mg |
| Vláknina | 4g |
| Vitamín A | 1g |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 21,0mg |
| Vitamín E | 0,8mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Jogurt nízkotučný, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát rajčatový s jogurtem postup přípravy receptu:
| 1 | Rajčata omyjeme, spaříme vařící vodou, oloupeme, nakrájíme na měsíčky, zbavíme zrníček. |
| 2 | Přisypeme cibuli nakrájenou nadrobno. Zakapeme olejem, přimícháme jogurt a dochutíme citronovou šťávou a solí. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit