Čerstvý ananas s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čerstvý ananas s jogurtem
Čerstvý ananas s jogurtem
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | mikes |
|---|---|
| Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
| ID receptu: | 62421 |
Ingredience
| 100 g | Ananas |
| 150 g | Jogurt nízkotučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 22g |
|---|---|
| Cholesterol | 9,0mg |
| Draslík | 476,0mg |
| Vláknina | 2,0mg |
| Vitamín A | 128,5mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 18,1mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Jogurt nízkotučný mají zadané všechny známé hodnoty.
Čerstvý ananas s jogurtem postup přípravy receptu:
| 1 | Oloupaný čerstvý ananas nakrájíme na kousky a podáváme s bílým jogurtem jako svačinu. |
| 2 | Kousky ananasu můžeme vmíchat do jogurtu nebo podávat zvlášť. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit