Jednoduchý recept

Řecký jogurt s ovocem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (29%)
ID receptu: 62455

Ingredience

20 g Cukr krystal
100 g Lesní plody - mražené
1 špetka Máta
50 ml Smetana 12% (konzumní)
250 g Řecký jogurt

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 324 kcal
Kilojoule 1 355kJ
11% Sacharidy 40 g
19% Tuky 14 g
2% Sodík 33 mg
16% Bílkoviny 9 g

Řecký jogurt s ovocem postup přípravy receptu:

1

Jahody, maliny, borůvky a ostružiny rozmixujeme s jednou lžící cukru. Asi dvě lžičky rozmixované ovocné směsi si schováme na finální ozdobu.

2

Vypláchneme mixér a rozmixujeme řecký jogurt s jednou lžící cukru a smetanou.

3

Do skleniček nalijeme jednu lžíci ovocné směsi, přidáme dvě lžíce jogurtové směsi a takto postupujeme až do naplnění sklenic. Nakonec zalijeme zbytkem ovocné směsi.

4

Ozdobíme čerstvou mátou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept