Jednoduchý recept

Ovocný shake

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 5 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62481

Ingredience

130 g Jahody zahradní
250 ml Mléko odtučněné

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 124 kcal
Kilojoule 519kJ
6% Sacharidy 22 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 1 mg
17% Bílkoviny 9 g

Ovocný shake postup přípravy receptu:

1

Mléko vlijeme do mixeru, přidáme omyté jahody (nebo jiné čerstvé ovoce) a rozmixujeme dohladka.

2

Shake nalijeme do sklenice a podáváme k svačině.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept