Jednoduchý recept

Cuketové rizoto s krůtím masem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62490

Ingredience

25 g Cibule
200 g Cuketa
2 ks Hřebíček
120 g Krůtí prsa
1 špetka Pepř černý mletý
60 g Rýže Arborio
10 g Sýr Eidam cihla 30%
0,5 kávová lžička Sůl
150 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 563 kcal
Kilojoule 2 354kJ
19% Sacharidy 68 g
19% Tuky 15 g
59% Sodík 1 g
70% Bílkoviny 40 g

Cuketové rizoto s krůtím masem postup přípravy receptu:

1

Rýži vsypeme do hrnce, osolíme, zalijeme vývarem a přidáme oloupanou cibuli, do které zapíchneme hřebíčky. Vaříme pod pokličkou 10 minut, odstavíme z plotny a rýži necháme dojít.

2

Krůtí maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a orestujeme na teflonové pánvi. Přidáme na kousky nakrájenou cuketu a znovu orestujeme. Vsypeme uvařenou rýži, promícháme a při podávání posypeme nastrouhaným sýrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept