Jednoduchý recept

Teplý těstovinový salát se sójou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62502

Ingredience

100 g Cuketa
3 g Olej rostlinný
100 g Paprikové lusky čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
30 g Sója
0,5 kávová lžička Sůl
70 g Těstoviny vařené (průměr)
100 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 221 kcal
Kilojoule 926kJ
10% Sacharidy 35 g
9% Tuky 7 g
43% Sodík 868 mg
14% Bílkoviny 8 g

Teplý těstovinový salát se sójou postup přípravy receptu:

1

Sóju namočíme do vývaru a necháme chvíli stát.

2

Očištěnou zeleninu nakrájíme na kostičky a orestujeme na pánvi na oleji.

3

Uvařené těstoviny smícháme s orestovanou zeleninou a sójou. Mírně osolíme, opepříme a promícháme.

4

Salát podávám teplý k obědu.

Poznámka

Můžeme použít i jiné druhy zeleniny.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept