Jednoduchý recept

Pomazánka tvarohová s cibulí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (29%)
ID receptu: 62524

Ingredience

4 plátek Chléb celozrnný pšenično-žitný
60 g Cibule červená
10 g Paprika mletá sladká
1 špetka Petržel - nať
1 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
100 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 374 kcal
Kilojoule 1 564kJ
19% Sacharidy 68 g
5% Tuky 4 g
28% Sodík 556 mg
30% Bílkoviny 17 g

Pomazánka tvarohová s cibulí postup přípravy receptu:

1

Rozmícháme nízkotučný tvaroh s mletou paprikou. Osolíme. Přimícháme na jemno nakrájenou cibuli.

2

Mažeme na celozrnný chléb. Můžeme zdobit kousky červené cibule, rajčat a petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept