Jednoduchý recept

Balíčky s krůtími plátky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62544

Ingredience

2 kávová lžička Hořčice Dijonská
2 kávová lžička Hořčice hrubozrnná
400 g Krůtí prsa
1 kávová lžička Maizena - kukuřičný škrob
2 kávová lžička Pepř růžový mletý
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
100 g Tvaroh měkký bez tuku
2 ks Tymián čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 203 kcal
Kilojoule 849kJ
3% Sacharidy 9 g
11% Tuky 8 g
8% Sodík 161 mg
42% Bílkoviny 24 g

Balíčky s krůtími plátky postup přípravy receptu:

1

Krůtí plátky z prsou zprudka opečeme na teflonové pánvi, opékáme 1 minutu z každé strany. Vyjmeme z pánve a odložíme.

2

V misce ušleháme tvaroh s maizenou a hořčicemi. Osolíme, opepříme, přidáme mletý růžový pepř.

3

Připravíme 4 čtverce pečicího papíru. Na každý položíme krůtí plátek a rozdělíme na něj připravenou tvarohovou směs. Okořeníme čerstvým tymiánem a maso zabalíme do balíčků.

4

Balíčky položíme do zapékací mísy a maso pečeme asi 25 minut ve středně vyhřáté troubě.

5

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept