Jednoduchý recept

Dortíky s krabím masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	45 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	62585
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 ks	Krabí maso konzervované
200 g	Losos uzený
1 polévková lžíce	Maizena - kukuřičný škrob
350 ml	Mléko polotučné
1 špetka	Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička	Sůl
2 ks	Vejce slepičí
0,5 kávová lžička	Vývar rybí

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 138 kcal

Kilojoule 576kJ

2% Sacharidy 6 g

7% Tuky 5 g

7% Sodík 146 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	132,1mg
Draslík	198,5mg
Vláknina	31,8mg
Vitamín A	167,4mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Losos uzený, Sůl, Vejce slepičí, Vývar rybí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Maizena - kukuřičný škrob, Mléko polotučné, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Krabí maso konzervované nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Dortíky s krabím masem postup přípravy receptu:

1	Uzeného lososa nakrájíme na kostky a rozdělíme do zapékacích formiček.
2	V misce rozšleháme vejce s kukuřičným škrobem rozpuštěným v mléce. Přidáme okapané krabí maso z konzervy, osolíme, opepříme a nakonec přidáme kapku silného rybího vývaru.
3	Dortíky pečeme ve vodní lázni v troubě vyhřáté na 180°C asi 45 minut.