Jednoduchý recept

Muffiny s otrubami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62719

Ingredience

1 kávová lžička Citronová kůra
8 polévková lžíce Ovesné otruby
4 polévková lžíce Pšeničné otruby Mariana
0,5 kávová lžička Sacharin
4 polévková lžíce Tvaroh měkký bez tuku
4 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 108 kcal
Kilojoule 452kJ
2% Sacharidy 8 g
8% Tuky 6 g
4% Sodík 82 mg
16% Bílkoviny 9 g

Muffiny s otrubami postup přípravy receptu:

1

Z bílků ušleháme pevný sníh.

2

V míse smícháme tvaroh, žloutky, pšeničné a ovesné otruby, náhradní sladidlo a nastrouhanou citronovou kůru. Nakonec zlehka vmícháme ušlehaný sníh.

3

Těsto rozdělíme do papírových košíčků na muffiny a pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 20-30 minut.

Poznámka

Těsto můžeme ochutit také skořicí nebo kávou, potom vynecháme citronovou kůru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept