Čokoládová pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čokoládová pomazánka
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62721 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
2 polévková lžíce | Aspartam |
1 kávová lžička | Kakao odtučněné |
1 ks | Vaječný žloutek slepičí |
20 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 95 kcal
Kilojoule 398kJ
0% Sacharidy 1 g
11% Tuky 8 g
1% Sodík 15 mg
8% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 370,2mg |
Draslík | 32,7mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 432,6mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Vaječný žloutek slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Aspartam, Kakao odtučněné nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Čokoládová pomazánka postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme čerstvý žloutek s odtučněným kakaem, aspartamem a trochou vody. |
2 | Po promíchání všech surovin vznikne hustá pomazánka. |
Poznámka
Mnopžství vody upravíme podle toho, jak hustou pomazánku chceme.