Jednoduchý recept

Zapečená brokolice s lososem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62836

Ingredience

300 g Brokolice
1 ks Cibule
360 g Losos ve vlastní šťávě
200 g Paprika zelená
2 špetka Pepř černý mletý
250 g Sýr Cottage
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 365 kcal
Kilojoule 1 527kJ
4% Sacharidy 16 g
20% Tuky 15 g
66% Sodík 1 g
74% Bílkoviny 42 g

Zapečená brokolice s lososem postup přípravy receptu:

1

V misce smícháme rozšlehaná vejce s okapaným lososem, netučným sýrem, růžičkami brokolice, oloupanou, na půlkolečka nakrájenou cibulí, očištěnou, na kousky nakrájenou paprikou, solí a pepřem.

2

Směs přendáme do zapékací mísy s nepřilnavým povrchem.

3

Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 35 minut.

Poznámka

Vhodnou přílohou je čerstvá zelenina nebo salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept