Zapečená brokolice s lososem

Name: Zapečená brokolice s lososem
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Ingredients: 2 kusy Vejce slepičí; 360 gramů Losos ve vlastní šťávě; 300 gramů Brokolice; 250 gramů Sýr Cottage; 1 kus Cibule; 200 gramů Paprika zelená; 1 lžička Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý

55 min.

Ingredience

- 2kusyVejce slepičí
- 360gramůLosos ve vlastní šťávě
- 300gramůBrokolice
- 250gramůSýr Cottage
- 1kusCibule
- 200gramůPaprika zelená
- 1lžičkaSůl
- 2špetkyPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

365 kcal

Bílkoviny

42 g

Tuky

15 g

Sacharidy

16 g

Vláknina

4 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce smícháme rozšlehaná vejce s okapaným lososem, netučným sýrem, růžičkami brokolice, oloupanou, na půlkolečka nakrájenou cibulí, očištěnou, na kousky nakrájenou paprikou, solí a pepřem.
2
Směs přendáme do zapékací mísy s nepřilnavým povrchem.
3
Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 35 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.