Jednoduchý recept

Balíčky s lososem a zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62865

Ingredience

1 ks Citrony
1 ks Cuketa
320 g Losos - filety
2 kávová lžička Pepř růžový celý
2 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
100 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 132 kcal
Kilojoule 553kJ
3% Sacharidy 9 g
5% Tuky 3 g
8% Sodík 161 mg
32% Bílkoviny 18 g

Balíčky s lososem a zeleninou postup přípravy receptu:

1

Omytou cuketu nakrájíme na tenká kolečka, oloupaná rajčata nakrájíme na čtvrtky a zbavíme zrníček. Očištěné žampiony nakrájíme na tenké plátky.

2

Připravíme 4 čtverce pečicího papíru a na každý položíme silnější plátek lososa. Kolem lososa rozložíme připravenou zeleninu, žampiony a přidáme čtvrtku omytého citronu. Osolíme, opepříme a přisypeme několik kuliček růžového pepře.

3

Balíčky dobře uzavřeme a urovnáme do pekáče.

4

Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 210°C asi 20 minut.

5

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept