Jednoduchý recept

Kaše z ovesných vloček s kokosem, slazená stévií

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 13 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62866

Ingredience

3 polévková lžíce Kokos sušený
50 ml Mléko polotučné
60 g Ovesné vločky
1,5 kávová lžička Skořice mletá
300 ml Voda pitná
3 špetka stévie
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 196 kcal
Kilojoule 821kJ
6% Sacharidy 21 g
15% Tuky 12 g
4% Sodík 88 mg
7% Bílkoviny 4 g

Kaše z ovesných vloček s kokosem, slazená stévií postup přípravy receptu:

1

Omyté ovesné vločky dáme do rendlíku, zalijeme je vodou, přidáme špetku soli, 2-3 špetky práškové stévie a při mírné teplotě uvaříme kaši. Vaříme pomalu pod poklicí přibližně 8 minut, až bude pořádně hustá.

2

Do uvařené husté kaše přimícháme 50ml lžíce mléka a strouhaný kokos. Na talířích kaši posypeme skořicí a hned teplou podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept