Jednoduchý recept

Salát z kiwi, ananasu a citrusové šťávy

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62874

Ingredience

200 g Ananas
1 ks Grapefruity
2 ks Kiwi
2 polévková lžíce Meduňka
1 ks Pomeranče
2 špetka stévie

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 138 kcal
Kilojoule 576kJ
10% Sacharidy 35 g
1% Tuky 1 g
1% Sodík 11 mg
4% Bílkoviny 2 g

Salát z kiwi, ananasu a citrusové šťávy postup přípravy receptu:

1

Grepefruit a pomeranč omyjeme, osušíme a oloupeme. Ovoce rozpůlíme a vymačkáme šťávu do hrnečku, kterou promícháme se 2 špetkami stévie.

2

Z 200g oloupaného čerstvého ananasu nakrájíme kostičky, 2 oloupané zralé kiwi podélně rozpůlíme a pokrájíme na plátky. Snítku meduňky opláchneme pod tekoucí vodou, setřepeme ji a lístky otrháme.

3

V míse promícháme pokrájené ovoce s lístky meduňky, pokapeme je připravenou šťávou, znovu zlehka promícháme.

4

Ovocný salát podáváme vychlazený.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz