Recept

Ořechové hromádky s meruňkami slazené stévií

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	32 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	12 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	62879
Kategorie:	Sušenky

Ingredience

2 špetka	Kypřící prášek do pečiva
30 g	Máslo čerstvé
3 polévková lžíce	Meruňky sušené
40 g	Mouka pšeničná celozrnná
3 polévková lžíce	Ořechy vlašské
80 g	Ovesné vločky
1 špetka	Skořice mletá
1 špetka	stévie
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 134 kcal

Kilojoule 562kJ

4% Sacharidy 15 g

10% Tuky 7 g

0% Sodík 10 mg

6% Bílkoviny 3 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	28,1mg
Draslík	169,8mg
Vláknina	4g
Vitamín A	353,7mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	0,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	8,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Meruňky sušené, Ořechy vlašské, Ovesné vločky, Skořice mletá, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná celozrnná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Kypřící prášek do pečiva, stévie nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Ořechové hromádky s meruňkami slazené stévií postup přípravy receptu:

1	Rozmixované ovesné vločky promícháme v míse s celozrnnou moukou, 2 špetkami kypřícího prášku do pečiva, 1 špetkou práškové stévie a 1 špetkou skořice.
2	Nesýřené sušené meruňky pokrájíme na velmi malé kousky. Vlašské ořechy nastrouháme. Pak do mísy s vločkami přidáme meruńky, ořechy, vše znovu promícháme, přidáme celé vejce, nakrájené změklé máslo a ze směsi vypracujeme polotuhé vláčné těsto. Necháme ho chvilku odpočinout.
3	Mezitím si předehřejeme troubu na 200°C. Na plech vyložený pečícím papírem lžičkou naneseme malé hromádky těsta. Plech vložíme do středu trouby a pečeme jen dorůžova přibližně 10-12 minut.
4	Upečené sušenky podáváme vychladlé.