Jednoduchý recept

Banánové kuličky s ananasem slazené stévií

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	62880
Kategorie:	Sušenky

Ingredience

3 polévková lžíce	Ananas
1 ks	Banány
2 polévková lžíce	Mléko plnotučné
60 g	Ovesné vločky
2 špetka	stévie

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 45 kcal

Kilojoule 187kJ

3% Sacharidy 9 g

1% Tuky 1 g

0% Sodík 1 mg

2% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	0,1mg
Draslík	98,7mg
Vláknina	2g
Vitamín A	13,6mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	11,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Ananas, Banány, Ovesné vločky mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko plnotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny stévie nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Banánové kuličky s ananasem slazené stévií postup přípravy receptu:

1	Ovesné vločky rozmixujeme. Pak v mixéru rozmixujeme pokrájený banán s mlékem a stévií. Rozmixovaný banán dáme do mísy, postupně k němu zapracujeme rozmixované vločky. Sušený ananas pokrájíme na drobné kousky a přimícháme ho do těsta. Těsto by mělo být polotuhé, aby se z něj daly vytvarovat kuličky.
2	Troubu předehřejeme na 180°C. Na plech vyložený pečícím papírem poklademe utvořené banánové kuličky. Plech vložíme do středu trouby a pečeme jen dozlatova přibližně 15-20 minut.
3	Upečené sušenky podáváme vychladlé.